央广乡村之声《生命对话》栏目

节目名称：《科学防癌 癌症可防可治》

播出日期：2026年2月1日

专家：惠周光 中国医学科学院肿瘤医院特需医疗部 主任

主持人：卢欣然

节目内容：

【主持人 卢欣然】健康中国，我行动。听众朋友大家好，这里是《生命对话》，我是主持人欣然。每年的2月4日是世界癌症日。癌症会给健康带来很大的危害，但是通过科学的预防可以有效降低癌症的危害。今天，我们节目当中就为大家邀请到了中国医学科学院肿瘤医院特需医疗部的惠周光主任来和大家聊一聊这个话题。惠主任，您好！

【惠周光 主任】主持人好！听众朋友大家好！世界卫生组织很明确地指出来，对于癌症而言，三分之一是可以完全预防的，我们叫病因预防，还有三分之一的癌症是可以通过早期诊断来发现，从而达到及时根治，另外三分之一的已经确诊的患者是可以通过合理的诊疗来延长生命，减轻痛苦，改善患者的生活质量。所以，癌症本身要重视，但是我们不要过度担心或者恐惧。

【主持人 卢欣然】经常会听到癌症的三级预防，请您给大家讲一讲三级预防到底是怎么来预防的？

【惠周光 主任】我跟大家解释一下三级预防。一级预防，又称为病因预防，主要是要准确识别和消除导致癌症的一些危险因素和病因。所以，它的目的是预防癌症的发生，降低癌症患病的风险。第一个，我们能够做到的，也是与我们息息相关的，就是改变不良的生活方式。包括戒烟限酒、平衡膳食、适量运动、保持心情舒畅，不要有太多的心理压力等，这些都可以有效预防癌症的发生。还有一个重要的方面，就是减少致癌因素。癌症本身不会传染，但是，有一些与癌症发生有密切相关的因素，比如细菌、病毒感染可能会传染。常见的就是幽门螺杆菌，跟胃癌是密切相关的。EB 病毒与鼻咽癌或者头颈癌的关系比较大，那这些感染因素有可能是传染的。所以，我们平时要提倡管好自己的个人卫生和健康的生活方式，比如提倡公筷就能非常有效地预防幽门螺杆菌的感染，从而减少胃癌的发生。还有就是要远离身边的致癌物，比如食物里明确的致癌物，像黄曲霉素、亚硝酸盐，跟霉变和腌制的食物有关系。另外，生活环境当中过度装修导致的甲醛超标，还有医疗产生的，像过度拍X光片、CT，这种辐射也会诱发肿瘤。所以，我们要用科学的方法去做检查。还有一个现在提倡的非常有效的预防方法，就是针对病因进行疫苗的注射，像人乳头瘤病毒疫苗可以有效预防宫颈癌。这些疫苗相关的癌症，我们通过疫苗的注射，可以很好地降低癌症患病的风险。

【主持人 卢欣然】二级预防又应该怎么来做？

【惠周光 主任】二级预防，其实就是防癌筛查，或者癌症高危人群的监测。国际公认的筛查特别有效的癌种，包括肺癌、结直肠癌、乳腺癌、宫颈癌等。筛查也不是对所有的人，而是针对高危人群，或者有一些早期的征象或者症状的，才能有效地识别发现早期的肿瘤，从而达到早诊早治的目的。比如说肺癌，一般建议40岁以上的，重度吸烟的，或者家里有肺癌家族史的，或者在既往的复查有一些可疑的肺部的小结节，或者毛玻璃的，这种患者定期开展检查。总而言之，根据肿瘤好发部位的不同，去做相应的肿瘤筛查。还有，日常生活中如果身体出现了症状，那我们要主动地去医院进进行一些专业的咨询和筛查，比如身体浅表部位出现的异常肿块，尤其是无痛性的。第二，体表的一些黑痣在短期内明显加深或者范围增大，或者出现周围的一些小的黑痣，我们叫卫星痣，尤其是出现溃疡、出血，这个时候就要给予高度重视。第三，身体出现一些异常的感觉，比如疼痛，没有明确的诱因的疼痛，还有像吞咽困难，尤其是渐进性的吞咽困难，就预示着消化道可能有一些狭窄或者梗阻，这个时候要及时就医。第四，皮肤或黏膜出现没有明确原因的溃疡，尤其是经久不愈的溃疡，也要重视，可能是皮肤癌、肌底细胞癌早期的表现。第五，消化系统持续的消化不良或者食欲减退，也要给予重视，因为这可能是消化道肿瘤早期的表现。第六，便中带血，当然可能有些人有痔疮，有明确的病因，这个时候不用过度担心。如果没有明确诱因出现大便的性状改变或者便中带血，这个还是要重视。还有像声音的持续嘶哑、干咳或者痰中带血，包括听力异常，并伴有头痛，这些都可能与头颈部或者声带的一些早期病变有关，特别是持续性、渐进性加重的这些症状，大家尤其要重视，要及时的到专业医院进行排查。对于一些女性病人，阴道异常出血，非经期的出血，特别是在性生活以后的接触性出血，也要高度警惕宫颈癌的可能性。还有出现了无痛性的血尿，或者排尿不畅，往往都预示着膀胱、输尿管或者肾可能有肿瘤或者异常的病变，也一定要到医院去看。当然，癌症还有一些普遍的表现，像不明原因的发热、乏力，持续性、进行性的体重减轻，可能是癌症的一个伴随症状，也可能是慢性感染，但是遇到这种情况，也一定要到医院去及时排查，分清病因，有针对性地处理，也是需要大家重视的。平时在日常生活过程中，要加强对于自身症状的关注，遇到了相关的症状，也要到相关的医疗机构进行鉴别诊断，这个是最重要的。

【主持人 卢欣然】针对癌症患者的三级预防又是怎么做的？

【惠周光 主任】三级预防的主要的目标是有效缓解疾病，提高疗效，防止病情恶化，减少并发症，提高患者的生存率以及生活质量。第一，规范化的诊疗，要有明确的诊断和合理、精确的分期作为前提，在这种前提下，合理应用手术、放疗、化疗、靶向或者免疫治疗等，能够达到最好的治疗。第二，诊疗过程和诊疗以后的康复管理和训练，像比较重要的就是术后的管理、营养支持、心理的疏导等，都有助于患者恢复自身的机能，有助于改善他的生活质量。第三，定期复查，要监测肿瘤的变化。最后一点，就是我们虽然做了很多努力，但是还是会有一些晚期的患者出现了比较痛苦的症状，这个时候，我们另外一个重要的目标就是减轻症状和减少痛苦，改善患者的生活质量。

【主持人 卢欣然】好的，今天非常感谢惠主任做客我们的节目，为大家带来了预防癌症的相关知识。正确地来认识癌症，早预防、早发现、早诊断、早治疗，才能够有效地来应对癌症给健康带来的危害。好，今天的《生命对话》节目就到这里，主持人欣然代表节目编审赵阳子、制片人邱晨阳感谢各位听众的收听，我们下期节目再见！

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编辑：韩兰