说到变老，其实真正的变老并不在于您长出了白发，出现了皱纹，而是在于可能不能正确地认识一些生活的变化。其实变老并不可怕，可怕的是我们不知道该如何正确地面对变老，调整心态，保持一个更加健康的身心的状态，本期节目邀请专家一起具体探讨如何正确面对变老。

责任编辑：罗健