央广乡村之声《生命对话》栏目
节目名称：《关注孩子身体成长的秘密——男孩篇》
播出日期：2025年7月13日
专家：李宁 首都医科大学附属北京儿童医院泌尿外科 主任医师
主持人：卢欣然
节目内容：
【主持人 卢欣然】健康中国，我行动。听众朋友大家好，这里是《生命对话》，我是主持人欣然。在今天节目当中，我们要首先和大家分享《中国公民健康素养基本知识与技能》，让我们共同提升健康素养，拥有健康生活。
【中国公民健康素养基本知识与技能】
《中国公民健康素养基本知识与技能》第56条：科学管理家庭常用药物，会阅读药品标签和说明书。
【主持人 卢欣然】欢迎您收听今天的节目。男孩子的生长发育过程有着非常明显的变化，家长们应该了解这些变化，以便更好地关注孩子的生长发育。今天，我们就为大家邀请到了首都医科大学附属北京儿童医院泌尿外科的主任医师李宁来和大家聊一聊这个话题。李医生，您好！
【李宁 主任医师】主持人好！听众朋友们大家好！
【主持人 卢欣然】今天非常欢迎李医生做客我们的节目。刚才也说到了，男孩子的青春期的发育有着比较明显的一些变化。那么，想问一下李医生，青春期的发育是从什么时候开始的？又有哪些明显的变化？
【李宁 主任医师】男孩一般是在10～14岁就开始青春期的发育了。如果小朋友在9岁之前就出现了明显的发育，可能就是性早熟。如果要超过了14岁还没有发育的迹象，那可能是青春期的延迟，我们需要到医院去进一步就诊。
【主持人 卢欣然】也就是说10～14岁这个期间都是正常的。
【李宁 主任医师】是的。步入青春期会有一些表现，10～12岁之间，睾丸会增大一些，阴囊的皮肤会变薄，阴毛会出现一些，这时候的阴毛比较稀疏，也比较软。到了12～14岁，阴茎有一定程度的增长、增粗。同时，胡须也出来了，腋毛也出现了，声音出现了一定程度的变化。
【主持人 卢欣然】声音变得粗一些了。
【李宁 主任医师】对。可能在这时候就出现了遗精。到了15～17岁左右，生殖器的发育就接近于成人的大小，骨骼也逐渐地放慢了生长，身高也不太长了。
【主持人 卢欣然】这时候身高明显长得慢了。
【李宁 主任医师】是的。还有心理和情绪上发生了一定的变化。比如，他的自我意识特别强，特别在意别人对他有什么评价，而且有的时候容易发脾气。家长要做好沟通和理解，要做好陪伴，我们要耐心地守候，静待青春之花绚丽绽放。
【主持人 卢欣然】遗精其实是生育能力成熟的一个标志，但是这种现象也会让许多青春期的男孩子感到不安和困惑。
【李宁 主任医师】是的。遗精是在睡眠中没有意识地排除精液的状况，是青春期发育的一个非常重要的指标，也是非常正常的情况。首次遗精一般发生在13～15岁之间，因人而异，有的人稍微早一点儿，有的人稍微晚一点儿。小朋友出现遗精，要注意保持局部的卫生，要用清水清洗私处，防止细菌的生长。要勤更换内裤，要定期更换床上用品，营造一个卫生的环境。同时，心理上要做一些调整，因为这是一个以前你没遇到的情况，有时候会有恐惧和陌生，这时候家长应该给予积极引导，来认识这是一个非常正常的现象，避免他有负担或者羞耻感。在生活方面，我们也要培养一个良好的生活习惯，不能太熬夜，也不能过度劳累。吃东西方面注意营养要均衡，要减少辛辣、油腻和高糖的食物。同时，我们要多做体育活动，选择自己比较喜欢和适合的运动方式，比如跑步、游泳、篮球，持之以恒地进行锻炼。遗精是非常正常的一个现象，所以没什么特殊需要干预的。当然，如果要是这个情况特别频繁，或者是有不舒服的情况，咱们还是要及时就医的。
【主持人 卢欣然】很多朋友都会关注男孩子在成长发育过程当中可能会出现包皮过长所引发的问题。在这方面家长需要注意什么？
【李宁 主任医师】在年龄比较小的时候，所有的小男孩天生都是包茎状态，包皮口是比较小的，这时候翻包皮是翻不开的，你要使劲翻它，可能还有疼痛的感觉。随着小朋友年龄的增大，前头这个包皮口就会逐渐变大一点儿，能翻一点儿。年龄再增大一些，这个口会越来越大，一般到青春期之前，绝大部分小朋友的包皮就是能翻开，里头的粘连都消失了。如果要是到青春期，包皮还是不能翻开，这时候要到医院就诊，因为，到青春期绝大部分都是能翻开的，如果你老翻不开，里面会藏污纳垢，可能会引发炎症，再有就是对以后的生长发育会有一定程度的限制。所以，如果到了青春期还有这个情况，需要及时就医。还有一种情况叫包皮嵌顿。包皮翻的时候，有的人还是有一定困难的，翻是能翻过来，但他翻过来没有及时翻回去，没有复位，就会卡在阴茎头后面有个沟，我们叫冠状沟的地方，卡着卡着它越来越肿，到后来想翻也翻不回去了。所以，如果要是刚开始翻包皮有点儿紧的时候，我们把包皮翻开之后要及时地复位，别让它卡住。卡住就翻不回去了，就得到医院去就诊。
【主持人 卢欣然】为了维护好男孩的生殖健康，日常生活当中有什么需要特别注意的地方？
【李宁 主任医师】青春期最大的一个变化，我们能看得出来的就是身高、体重长得特别快，这时候营养就是非常重要的，因为他的生理需求比正常的成人要高25%～30%，我们要保证足够的摄入，包括碳水化合物、蛋白质、维生素、矿物质等等，要有一个均衡的营养。同时，我们要教会小朋友一些正确的生活方式和方法。现在有些小朋友连基本的叠被子、洗内裤、洗袜子都不会，包括洗澡有时候自己都洗不干净。我们作为家长，要告诉他这些事情，你都这么大了，你要自己做好自己的事情。再有就是进行一定程度的体育锻炼。但是，做体育锻炼的时候，我们也要做好自身防护，比如打球的时候，或者骑车的时候，要避免局部，尤其是会阴部这个相对比较关键的地方受伤，要做好防护。还有家长也要多关注，因为这时候小朋友就跟家长沟通有一定隔阂，有些事不愿意跟家长说，尤其是私处这个地方。
【主持人 卢欣然】有点儿尴尬。
【李宁 主任医师】对。他不愿意跟家长说，他有点儿疼，觉得自己能忍，“我都大了，我忍忍。”但是，有些病还是挺着急需要看的。所以，我们也要教育他，尤其是比如睾丸有疼痛，我们及时地要让他跟家长说，要带他到医院去就诊，有些病是需要及时处理的。之前遇到一个小朋友，比较内向，平时也不太爱跟家长沟通。他就是睾丸疼，疼好几天，他也不跟家长说，结果到医院，我们一看都肿得很明显了，然后赶紧给他做检查，一做检查发现睾丸已经坏了，实际上是睾丸扭转，这个病在青春期发病率相对比较高。所以，如果出现阴囊疼痛，要及时就诊，这个病一般在发病之后6个小时就可能会出问题，睾丸如果要出问题，会影响小朋友一生的。
【主持人 卢欣然】可能还会出现这样的情况，就是在生长发育的过程当中，出现睾丸不太均衡，一大一小的情况，这个需要干预吗？
【李宁 主任医师】睾丸一大一小有很多情况，有的人天生长得一大一小，从小的时候就一大一小。有的人是到青春期发育的时候，两边可能不是同时发育，有的人是这边先长，那边后长，就显得一大一小。当然，还有一些人是得了病，得了精索静脉曲张，或者有鞘膜积液，生病的那一边显得大一些。
【主持人 卢欣然】所以还是要密切地关注，如果孩子出现了异常的情况，不舒适、疼痛，还是应该及时就医。
【李宁 主任医师】是的。
【主持人 卢欣然】好的，听众朋友，今天我们非常感谢李医生做客我们节目当中，为大家带来了男孩在生长发育过程当中的相关知识。
面对男孩子们的发育，家长们要做好充分准备，才能从容应对，陪伴并且引导孩子们平稳度过这段青春岁月。好的，今天的《生命对话》节目就到这里了，主持人欣然代表节目编审赵阳子、制片人邱晨阳感谢各位听众的收听，我们下期节目再见！
编辑：怀马凤
