央广乡村之声《生命对话》栏目
节目名称：《预防儿童龋齿 保护口腔健康》
播出日期：2026年9月20日
专家：司燕 北京大学口腔医院口腔预防保健科 副主任
中华口腔医学会科普部主任 主任
主持人：卢欣然
节目内容：
【主持人 卢欣然】健康中国，我行动。听众朋友大家好，这里是《生命对话》，我是主持人欣然。9月20日是全国爱牙日。口腔健康非常重要，口腔疾病如果没有得到重视，会严重影响我们的健康，比如儿童当中比较常见的龋病。今天，我们就为大家邀请到北京大学口腔医院口腔预防保健科副主任、中华口腔医学会科普部主任司燕，来和大家聊一聊这个话题。司主任，您好！
【司燕 主任】您好，主持人。听众朋友们大家好。
【主持人 卢欣然】请司主任给大家比较详细地介绍一下，龋病到底是一种什么情况？
【司燕 主任】龋病确实是儿童当中比较常见的一种口腔疾病，它是牙齿受到酸蚀作用以后，慢慢破坏形成龋洞。形成龋洞以后，早期只是牙上的一个小黑点，或者是牙缝里面发灰、发暗的情况。早期阶段有可能只是吃冷、热、酸、甜的食物的时候，有一过性的敏感、不适。也有的时候，孩子会觉得塞牙，因为如果形成龋洞了，或者牙缝里坏了，比较容易塞东西。如果再进一步地发展，龋病慢慢发展，它有可能会引起牙髓神经发炎，孩子遇冷、热、酸、甜的时候疼得比较厉害，可能晚上会表现得更严重一些。这些情况都是龋病引起牙髓发炎的表现，如果这个时候还不得到有效控制，炎症会进一步地向牙根尖周围去扩散，导致根尖周围的炎症。根尖周围的炎症急性表现出来的时候，局部会肿痛，半边脸可能都会肿起来，孩子肯定会比较痛苦。当然，也有的根尖发炎是一种慢性的表现，孩子没有特别明显的表现。突然哪一天，就发现牙龈鼓个包，里面有些脓溢出来，就已经是慢性的表现了。这些情况是我们最常见的儿童发生龋病引起的一系列的影响。任其再进一步发展，牙齿会越坏越厉害，牙冠、牙体部分都会破坏，形成一个黑的大洞，或者烂牙根、烂牙冠，这个牙就不一定留得住了。所以，龋病对于孩子的健康影响还是很大的，也是值得我们家长朋友们更多地去关注儿童的龋病的问题。
【主持人 卢欣然】孩子语言表达不像成人那么清晰，他有什么不舒服，比较难跟父母来沟通。所以，想问一下司主任，如果出现了孩子有哪些情况，家长就应该注意了？
【司燕 主任】一方面，家长要时不时地去看一看孩子的牙齿，看看牙齿上有没有发黑、发暗的地方，尤其牙齿咬合面的窝沟的部位是比较容易发生龋坏的。还有两颗牙之间也是特别容易坏的。可能你不一定能够看到牙缝里面确实形成了一个大洞，但是你会觉得这个牙缝跟别的牙缝颜色不太一样，发灰、发暗，说明里面可能已经掏空了，龋坏了，只不过是最表面那层没有破坏掉。有的时候孩子会塞牙，肉丝、食物残渣容易塞在某个地方。很多的时候，塞牙可能是因为局部有破坏，会导致塞牙。这种时候我们要关注，拿不准的地方，其实还是带孩子去专业人员那儿去做检查是比较保险的。还有看他吃东西是不是老用一边吃，不用另外一边吃。是不是不用的那一侧可能会有一些问题，孩子就自主地调节，用好的那一侧牙齿来咀嚼。家长可以去多多关注。但是，最主要其实还是建议家长能够带着孩子去定期找口腔专业人员做专业检查。通常，我们建议孩子定期口腔检查的频率是一年两次。当然对于有一些孩子，他比较严重，几个月有可能就会发生一些变化，可以每3个月找专业的口腔医生查一查。
【主持人 卢欣然】不少家长都会有这样的疑问，其实明明监督孩子每天早晚都在刷牙，那为什么孩子还会有龋齿？
【司燕 主任】那我们就要问一下，这个刷牙您是不是选对工具了？比如选择适合儿童大小的刷头的儿童保健牙刷，刷毛相对软一点儿，刷头相对小一点儿，在口腔当中运动灵活一些，能够把孩子牙齿的各个面给它刷干净。另外一个方面，选对工具以后，我们还得用对方法。我们推荐给孩子使用的刷牙方法是圆弧刷牙法。上牙从上往下，下牙再从下往上，一定是小幅度地画圈圈，把牙齿的外表面给它刷干净。对于牙齿的内侧面，就是斜向牙根方向45度的牙刷放置，然后震颤着把牙齿内侧面这一圈刷干净。上下牙咬合的这个面，我们就把牙刷放在上面，来回地给它刷干净。一定要保证牙齿面面俱到地给它清洁干净。我们前面讲到儿童的龋病，有的时候会在牙缝里面发生龋坏。所以说光靠刷牙，有的时候对于孩子两颗牙齿的缝隙不一定能够清洁得特别到位。对于牙齿缝隙，我们推荐专用的清洁牙齿缝隙的工具。比如说小朋友的牙齿接触比较紧密的时候，我们可以用牙线。家长可以使用牙线架，有一个小架子，前面有一段牙线，这种牙线架家长操作、孩子配合起来都是比较容易的。要把牙齿缝隙给它清洁干净。有的孩子牙齿排列有的地方牙缝小，有的地方牙缝比较大，乳牙比较小，这个缝隙比较大的时候，光靠牙线清洁效率就不够了。这种时候，我们推荐使用牙间隙刷，专门清洁牙间隙的小刷子，可以根据孩子牙缝大小，选择适合的型号，把牙缝清洁干净。对于孩子来说，牙缝一患龋病，相邻的两颗牙都会发生龋坏。相邻的两颗牙挨着的这个面发生龋坏了，两边都坏了，一坏就坏两颗牙，就会比较严重。所以，家长朋友们还是需要把牙缝清洁干净。至少我们晚上睡觉前要做一次彻底的口腔清洁，比如孩子刷完牙了以后，家长再把孩子的牙齿缝隙清洁干净，保证一个比较清洁的口腔环境再入睡。当然，做好口腔清洁只是第一步。饮食上我们也得要注意，尽量减少含糖食物的摄入，科学地吃糖。在控制吃糖的总量的情况下，尽量减少次数。减少次数其实就是为了减少糖和口腔牙齿的接触时间。另外，我们也要小心一些食物都是甜的、黏的，或者是碳酸饮料，这些酸性的东西对我们牙齿危害比较大。我们要尽量吃新鲜的水果，这些果糖，或者是说纯牛奶当中的乳糖其实对口腔是没有什么危害的，也能够保证身体对于营养成分的需求。有的时候，我们为了防止龋病的发生，还可以采取一些预防措施。对于一些适合的牙齿，在适合的年龄可以采取窝沟封闭预防龋病。我们也可以定期涂氟化物。这些都是由专业人员做的。当然，即使做了窝沟封闭，我们也要去注意好好清洁、健康饮食等，而且要定期复查，这样才能够真正保护好牙齿。
【主持人 卢欣然】好的，听众朋友，今天我们非常感谢司主任做客节目，为大家带来了儿童龋病的相关知识。让我们从今天就做起，帮助孩子们从小事开始，用心地爱护每一颗牙齿，远离龋病的困扰。好，听众朋友，今天的《生命对话》节目就到这里，主持人欣然代表节目编审赵阳子、制片人邱晨阳感谢您的收听，我们下期节目再见。
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编辑：郭艺芳
